করোনা প্রতিরোধে ডা. এবিএম আব্দুল্লাহর ১৩ পরামর্শ

ফিচার ডেস্ক : বাংলাদেশেও শনাক্ত হয়েছে করোনাভাইরাস। ইতোমধ্যে ৩ জনের শরীরে এ ভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। তবে যাদের শনাক্ত করা হয়েছে; তাদের অবস্থা ভালো আছে। তারা নিবিড় পর্যবেক্ষণে আছেন। তাদের চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে। তাই আতঙ্কিত না হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বাংলাদেশের প্রখ্যাত মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. এবিএম আব্দুল্লাহ। তার কিছু পরামর্শ পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হলো-

১. করোনাভাইরাসে আক্রান্ত বেশিরভাগ রোগী সাধারণ চিকিৎসায় সুস্থ হয়ে ওঠেন।

২. এ রোগের সবচেয়ে বড় প্রতিকার হচ্ছে সতর্ক থাকা।

৩. সতর্কতা বিষয়ে যেসব নির্দেশনা দেওয়া হচ্ছে, সেগুলো সাধ্যমত মেনে চলার চেষ্টা করুন।

৪. হাঁচি-কাশির সময় রুমাল ব্যবহার করলে তা ধুয়ে ফেলুন।

৫. হাঁচি-কাশির সময় ব্যবহৃত টিস্যু যেখানে-সেখানে ফেলবেন না।

৬. ঘরের মেঝে নিয়মিত ভালোভাবে পরিষ্কার করবেন।

৭. আপাতত করমর্দন বা কোলাকুলি থেকে বিরত থাকবেন।

৮. নিয়মিত ভালোভাবে হাত ধুতে হবে।

৯. খাবার ভালোভাবে সেদ্ধ করে খাবেন।

১০. ঢালাওভাবে মাস্ক ব্যবহার না করে শুধু আক্রান্ত ব্যক্তি ব্যবহার করবেন।

১১. সম্ভব হলে গণপরিবহন ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।

১২. যতোটা সম্ভব জনসমাগম আপাতত এড়িয়ে চলতে পারেন।

১৩. পারতপক্ষে ঘরে থাকুন। প্রয়োজন না হলে ঘরের বাইরে যাবেন না।

(ওএস/এসপি/মার্চ ০৯, ২০২০)